15/03~ 晚餐 简易鸡饭+银鱼奶白+蒜香三文鱼

因跟妈妈和姐姐出门逛逛
回到家比较迟了, 只好在超市买了鸡腿
回到家后洗了米加上鸡饭既煮料, 在家门前摘了班兰叶和几片姜煮了这简易鸡饭

在蒸饭的同时就能再炒个菜煎个鱼就能开饭咯~~

银鱼奶白

蒜香三文鱼

因我住的地方很三芭
很难能买到三文鱼要买的话就必须到JB才能买到
而每次要买三文鱼出门前要记得带保温箱和ice gel
这样鱼肉才不容易变质...真是麻烦
但因三文鱼的omega很高 小瓜们多吃很好
所以再麻烦也只还将就点带多两样东西出门